夏天到了，天气逐渐热起来，大家的空调和电扇、冰镇的西瓜是不是已经安排上了？
什么，光有这些还不够？那么喝上一杯冰可乐，是不是感觉好极了？
如果一杯不够，那么再多来几杯？
先等等！
曾经有这样一则新闻：广东一位小伙常年把饮料当水喝，一天至少喝3瓶可乐，结果24岁患上尿毒症，如今已经持续透析10年。
什么因素会导致尿毒症的发生？这要从尿毒症本身说起。
#什么是尿毒症？#
尿毒症是即慢性肾衰竭终末期，以各种慢性肾脏病进行性发展，造成肾纤维化和结构损害，肾功能下降，一系列临床症状而引起的综合体。
尿毒症患者血里面的废物无法被过滤到尿里，只能在身体里游离，严重会危及生命。
患者的生命维持，主要依赖透析治疗，使生活质量严重下降。
#尿毒症为何盯上年轻人？#
很多人可能会疑问，为何年纪轻轻就患上了尿毒症？
实际上，年轻人患尿毒症早已不是新鲜事。尿毒症有很大一部分的原因是由于肾脏受损导致，而肾脏受损在很大程度上是由于我们日常生活中的不良习惯导致的。
1
熬夜
熬夜对肾脏是有影响的。肾脏24小时维持人体运作，但肾脏的运作也有“生物钟”系统，肾脏血流量到了晚上，会减少一半，运作效率比白天低，熬夜会导致肾脏的“生物钟”紊乱，肾脏没有休息的时间，因此会很受伤。
2
滥用药物、保健品
滥用药物、保健品同样会增加肾脏负担，某些非甾体类消炎药对肾脏甚至是有毒性的。一些含有马兜铃酸的中药，比如马兜铃、关木通、天仙藤、广防己、细辛、追风藤等也有肾毒性，可能造成肾衰竭，服用时一定要遵医嘱。
保健品也一样，所谓“是药三分毒”，滥用、过量服用保健品同样会加重肾脏负担，对肾脏造成损害。
3
吸烟
研究表明，吸烟具有明显的肾脏毒性作用，可影响肾脏血流动力学和组织学结构，引起尿蛋白排泄率增高，进而损害肾功能，增加发生终末期肾病的风险。
4
过度疲劳
过度劳累是诱发肾脏疾病的原因之一，因为人在疲劳状态下，加上工作、精神紧张，特别容易造成人体抵抗力下降，经常如此会导致反复的细菌、病毒感染，增加出现免疫反应的机会，容易导致上呼吸道感染、腰酸腰痛、腿肿、眼睑浮肿、蛋白尿，甚至导致血压升高、头晕等表现，最终发生肾脏损害。
5
经常憋尿
憋尿不仅容易引起膀胱损伤，尿液长时间滞留在膀胱还易造成细菌繁殖，一旦返流回输尿管和肾脏，其中的有毒物质就会造成肾脏感染，从而引发尿路感染，甚至尿毒症。
#尿毒症有什么征兆？#
如果出现这些症状，那么最好就医！
■浮肿：尤其是晨起眼睑的浮肿的患者，要及时去检查有无肾脏病。
■面色改变：有贫血貌（明显面色苍白）、面色泛黄的患者，要注意观察肾脏问题。
■尿异常：即排尿方面的异常，如患者夜尿增多，尿中多泡沫，也要注意有无肾脏病。
■腰酸、腰痛：部分肾脏病患者可以出现腰酸腰痛。
其它常见的的疾病以及有症状的患者，一定要注意肾脏病问题，如高血压、糖尿病、尿路感染等。
#特别提醒#
最后，也是非常重要的，年轻人也要查查肾。
无论有无危险因素，建议每年进行一次白蛋白尿和血肌酐的检测。
对于慢性肾脏病高风险人群，如肾脏病家族史、糖尿病、高血压、高尿酸血症、高龄(65岁)及肥胖等，应开展一级预防，每年至少进行一次尿白蛋白/肌酐比(ACR)和血肌酐的检测以估算肾小球滤过率。
此外，发现早期肾癌，最便利、最经济的方法便是肾脏B超检查，建议这几类人每年做一次肾脏B超检查：
■40岁以上，尤其是男性；
■有肾癌家族史；
■肥胖；
■长期酗酒、吸烟、熬夜；
■罹患糖尿病、高血压、慢性肾病，特别是长期接受透析治疗的患者；
■工作中经常接触放射性物质、化学有毒物质或工作环境污染严重的人群。
来源于：健康四川
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